家族が揃う食卓では楽しい食卓を目指しています。家族が幸せに暮らせるように日々行っていること！ #幸せになりたい

結婚して、家族が増える度に喜びをかみしめながら日々過ごしています。
この幸せな日々が長く続くように、日々行っていることや心掛けていることがあります。
それは、食事です。
家族が揃う、食卓はとても大切な場所だと考えています。
バランスの良い食事を取って健康的な毎日を心掛けるとともに、家族が揃う食卓では楽しい食卓を目指しています。
暗い話題ばかり話し、暗い食卓にならないように楽しい話題を中心とした食卓にできるように心掛けています。
そのおかげか、家族が仲良く食卓を囲むことができているので、家族全員が食事の時間を楽しみにしていてくれます。
これからも家族が幸せに暮らせるように、バランスの良い食事や食卓の雰囲気をさらに良いものにしていきたいと思います。

「年金」で暮らせるように、節約に努めています。健康で長生き目指して、努力しています。 #幸せになりたい

リタイアして、年金暮らしになりました。今が一番落ち着いて、幸せな時期だと思っています。
この時期を長く保つために、「健康」を一番の目標にして、「筋トレ」に通っています。「年金」で暮らせるように、節約に努めています。
あとは病気にならないように、きちんと食べて、適度な運動をして、健康診断もきちんと受け、余分な医療費を使わないようにしています。
行きたいところへ、人の手を煩わさせずに、自分で出かけられるように、がんばっています。ちょっと映画に、美術館に、買い物に、散歩にと、誰にも気兼ねなく自由に出かけられる今が、とても幸せです。
この幸せな時間を少しでも長く保つことが、「幸せになるためにしていること」です。がんばろう！

スーパー銭湯や温泉施設に行って、広いお風呂に入り、食事をする…お金をかけずに幸せになれる簡単な方法 #幸せになりたい

辛かったりキツかったりする時ほど笑ったり、声は出さなくても鏡の前で口角をあげてみたりしています。昔はネガティヴにどっぷり浸かっている感じでしたが、ポジティブな言葉を呟きまくったり、アファメーションですね。
辛かったりする時ほどこの状態から逃れたいという気持ちが強いからなのか、良い方向に進んで行ったりします。しかしそんな事を出来る元気がない時もあるので、その時はとことん寝たり、頑張りすぎないようにしています。
スーパー銭湯や温泉施設に行って、広いお風呂に入り、食事をするのが好きです。家のお風呂では、今日は何のお風呂にしようかなと入浴剤を日替わりにしてみたり、これだけでも小さな幸せを感じる事が出来ます。