ナッツとチョコレートはおやつに食べても、ダイエットや美容効果が期待できる強い味方！ #幸せになる食べ物

昔からチョコレートが大好きで、チョコレートとナッツの食べ合わせはそのままでももちろん美味しいですがケーキやクッキー、アイスやクレープなどどんな形にしても美味しくて最強のコンビだなと思っていました。
ですが"鼻血が出る・太る・吹き出物ができる"など、まるで悪い食べ物であるかのように言われていたので思春期になると体形や肌荒れ、友人や親の目を気にして我慢したり、こっそり食べるようにしていたこともありました。
それがここ数年、カカオ分の割合の高いチョコのダイエット効果や毎日ナッツを一定量食べることによる美容効果などが紹介されるようになったので気兼ねなく食べられるようになり、涙が出るほど嬉しいです！
元々チョコレートはビターが好きだったこともあり、カカオ分の割合の高いチョコの製品が日々増えているので新商品を見つけるとわくわくしてします。
さらにこのメーカーのチョコにはこのナッツが合うなど、自分好みの組み合わせを考えて友人や家族に勧めるのも一つの楽しみになっているので、チョコとナッツは食べている時だけじゃなく考えている時間も幸せにしてくれる食べ物だなと思います。