クリームシチューです。今の寒い時期にはぴったりな食べ物です。 #幸せになる食べ物

私の幸せになる食べ物は、クリームシチューです。
なぜかというとタイトルの通り今のこの寒い時期にはぴったりで程よいとろみと熱さが体を温めてくれます。
見た目も鮮やかでご飯にも合わせやすいシチューもあるのでたくさん食べています。
そして、栄養価もどんな食べ物よりも高いのも印象的だなと思います。
例えば1番は牛乳が入っていてその次に人参やブロッコリーなどの野菜もあります。
またはジャガイモも入っているので炭水化物も摂取出来ます。
さらには鶏肉や豚肉や牛肉のようにお肉類が入っているのでタンパク質を多く取り入れられます。
このように三大栄養素が豊富にあるのが一杯分だけでも十分足りるので美味しくいただくことが出来ます。